Selvhjelpsgruppene har som mål å gi deg verktøy, innsikt og kunnskap som
kan legge grunnlaget for positive endringsprosesser i ditt eget liv.

Selvhjelpsgruppene møtes fysisk i Oslo og starter opp siste uken i April.
Gruppene vil bestå av 6-8 deltagere som møtes 2-timer per uke.
De første 5 ukene vil gruppene få støtte og videre fortsette som selvhjelpsgrupper.

Sammen med andre som har lignende erfaringer kan vi lytte og dele dersom vi ønsker det, med et felles mål om å håndtere hverdagen på en litt mer positiv og meningsfull måte.

Er du interessert i å delta?
Bli med på et informasjonsmøte ved å velg dato under og melde deg på.

Håper vi sees hos oss